눈 피로에 좋은 지압법, 렌즈·스마트폰 이용자에게 필수정보…이렇게 해야 "효과적!"

↑ 눈 피로에 좋은 지압법 / 사진=MK스포츠

'눈 피로에 좋은 지압법'

네이버캐스트가 최근 컴퓨터와 스마트폰과 같은 디지털 기기를 자주 사용하는 현대인들을 위해 눈 피로에 좋은 지압법을 공개해, 네티즌들의 관심을 받고 있습니다.

눈 피로에 좋은 지압법은 눈 주위 눌러주기, 태양혈(눈썹 끝과 눈초리 끝부분이 만나 음푹 들어간 곳)ㆍ정명혈(양쪽 눈과 코 사이를 만져보면 작게 파인 곳) 누르기, 눈동자 위 눌러주기 등이 있습니다.

또한 고개를 15도 정도 숙인 채 두 손을 문질러서 손바닥을 따뜻하게 한 다음 안구를 감싸듯 눌러주는 것도 눈의 피로 회복에 효과적이라는 설명입니다.

종종 먼 곳을 바라보거나 눈을 감고 명상을 하는 것도 도움이 된다고 네이버캐스트는 덧붙였습니다.

한편 '눈 피로에 좋은 지압법'을 접한 누리꾼들은 "눈 피로에 좋은 지압법, 안그래도 렌즈때문에 피로했는데" "눈 피로에 좋은 지압법, 스마트폰 자주 사용하는 현대인들은 진짜 필수일 듯" "눈 피로에 좋은 지압법, 자주해야지!" 등 다양한 반응을 보였습니다.