감기 예방하는 방법, '이 음식'만 챙겨먹으면 이번 겨울 '거뜬'

감기 예방하는 방법, '이 음식'만 챙겨먹으면 이번 겨울 '거뜬'

↑ '만성기침 원인'/ 사진=MBN

'감기 예방하는 방법'이 네티즌들 사이에서 화제를 모으고 있습니다.

최근 한 포털사이트에 ‘감기 예방하는 방법’이라는 제목의 게시물이 올라왔습니다.

게시글에 따르면 감기에 좋은 음식으로 감잎차와 배숙, 모과차, 유자차, 파뿌리 등이 있습니다.

감잎차는 비타민C가 풍부해 감기에 걸릴 확률을 낮춰줍니다.

배숙은 목감기 예방에 효과적입니다.

배숙을 만들어 먹을 때는 배의 뚜껑을 잘라내고 씨를 제거한 뒤 속을 파내고 대추와 은행, 생강, 꿀을 넣고 찜통에서 쪄냅니다.

파뿌리는 감기 예방에 좋은 칼륨과 칼슘, 비타민A, 비타민C가 풍부해 감기 예방에 효과적입니다.

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