공포증 증상, 누구나 한번쯤 경험하는 현상?…'세상에!'

↑ 공포증 증상/사진=MBN

공포증 증상, 누구나 한번쯤 경험하는 현상?…'세상에!'

공포증 증상에 눈길이 모아지고 있습니다.

공포증이란 어떤 특정 상황이나 특정 상황을 예견할 때 지나치게 두려움을 경험하는 현상입니다.

특히 공포증은 그 이유가 다양하고 심하면 발작으로 이어지는 경우도 있어 정확하게 증상을 파악하고 치료를 하는 것이 중요합니다.

일반적으로 청소년기에는 유사 증상이 일시적으로 나타났다가 사라지기를 반복합니다. 이 시기에 최소한 공포 증상이 6개월 이상 지속될 경우 공포증으로 진단합니다.

공포증 증상의 치료법으로는 일반적으로 불안의 요인이 되는 것들 중에서 자극이 가장 약한 것부터 시작해 점차 강한 자극에 노출시켜 공포를 줄이는 방법이 많이 이용되고 있습니다.

오히려 강한 자극에 한 번에 노출시키는 방법도 있으며 그밖에 최면을 통한 치료도 있습니다.

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