라벤더 효능, 빈혈-불면증-두통 완화…향수로도 사용

라벤더 효능, 빈혈-불면증-두통 완화…향수로도 사용

↑ 라벤더 효능/사진=네이버

'라벤더 효능'

라벤더는 생활에 이용되는 향기있는 식물인 허브의 한 종류입니다.

향이 좋아 특히 여성들에게 인기있는 식물입니다.

라벤더는 다년생 풀로 60㎝정도까지 자랍니다. 여름에 들어설 무렵 약 30㎝의 꽃줄기에 자색의 입술모양의 꽃이 핍니다. 습기와 무더위에 약하기 때문에 서늘하면서 바람이 잘 통하는 곳에서 잘 자랍니다.

라벤더는 주로 포푸리나 차 만드는 데 많이 사용됩니다. 빈혈이나 불면증, 두통 그리고 신경통 등 주로 신경을 안정시키는 데 효능이 있어 스트레스 해소에 도움이 되며 목욕할 때의 향수로 로마시대부터 사용되었습니다.

라벤더의 명칭도 라틴의 "씻다"라는 것에서 유래하였습니다.

라벤더는 신경을 안정시켜주고 스트레스 해소 및 불면증을 예방합니다.



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