귀리 효능, 다이어트 계획하셨다면?…'탁월하네!'

↑ 귀리 효능/사진=MBN

귀리 효능, 다이어트 계획하셨다면?…'탁월하네!'

귀리 효능이 누리꾼들 사이에서 이목이 집중되고 있습니다.

가수 장윤정이 '귀리 다이어트'로 15kg을 감량한 것으로 알려졌기 때문입니다.

6일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 한의사 김문호 신정애, 개그우먼 팽현숙 김보화, 아나운서 방현주 박소현이 출연해 슈퍼푸드 귀리와 아마씨에 대해 알아봤습니다.

이날 방송에서 김문호 한의사는 귀리 효능에 대해 귀리에 들어있는 베타글루칸이 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 없애는 데 도움을 준다고 설명했습니다.

방현주 아나운서는 "출산한 지 27개월 됐는데 아직도 뱃살이 안 빠진다"라고 고민을 털어놨고 김문호 한의사는 귀리를 권했습니다.

이에 박소현 아나운서는 가수 장윤정을 예로 들며 "장윤정 씨가 지난해 6월 득남하셨다. 얼굴도 붓고 했는데 귀리 다이어트로 15kg 감량에 성공했다더라"라고 밝혔습니다.

한편 귀리는 현미보다 낮은 칼로리와 탄수화물을 함유하고 있으며 비타민과 미네랄, 단백질이 풍부한 건강 식품으로 알려졌습니다.

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