청보리 특징, ‘장트러블타’ 변비족에게 탁월한 효과 …‘뻥’ 뚫어줘
청보리 특징, 청보리 특징, 청보리 특징
[온라인 이슈팀] 청보리 특징만 알면 배변 활동에 도움 받을 수 있다.
청보리 특징은 식이섬유소가 풍부한 것으로, 밥을 지을 때 섞어 넣으면 배변 활동에 도움이 된다.
↑ 청보리 특징, 사진=MBN 방송 캡처 |
청보리와 어
100g당 352kcal로 다이어트 하는 여성들에게도 효과적이다.
좋은 청보리는 담황색으로 광택이 나며, 보리 알이 고르고 둥그스름하며 통통하다. 보관일은 30일 정도가 적당하다.
청보리 특징, 청보리 특징, 청보리 특징
[온라인 이슈팀]