노화 촉진시키는 행동, 알고보니 내가?

↑ 사진=MBN

노화를 촉진시키는 행동이 누리꾼들 사이에서 이목이 집중되고 있습니다.

하루 수면 시간이 6시간이 안 되는 사람은 7~8시간인 사람에 비해 일찍 죽을 가능성이 평균 12% 높습니다.

또한 평소 헤드폰을 1시간 이상 사용하면 수면에 방해가 될 뿐만 아니라, 청력손실을 유발할 수 있다고 알려졌습니다.

이어 고독과 소외감을 느낄 경우에도 노화가 유발됩니다.

직장에서 은퇴하게 되면 상실감이 커져 신체적 질병이 생기거나 정서적 부적응을 겪을 가능성이 높아지는 것으로 알려졌습니다.