오십견 환자 증가, 스마트폰 폐해도 속출…구부러진 손가락의 원인도?

오십견 환자 증가, 스마트폰 폐해도 속출

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오십견 환자 증가가 관심을 받고 있는 가운데, 스마트폰의 폐해도 눈길을 끈다.

스마트폰의 사용량 증가로 20, 30대의 어깨 통증도 오십견 환자 못지않게 심해지고 있다.

최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 '스마트폰 사용의 폐해'라는 제목과 함께 휘어진 손가락을 담은 몇 장의 사진이 게재됐다. 안쪽으로 휘어진 상태의 새끼손가락이 스마트폰 사용으로 인한 변형이라는 주장이 함께 제기됐다.

시간이나 여가 시간에도 습관처럼 스마트폰을 사용하는 사람들은 각별한 주의가 필요하다. 책상에 앉아 공부하거나 일을 하는 사람들은 어깨가 늘 경직되어 있는데 스마트폰을 사용하면 어깨에 긴장이 지속되기 때문이다.

컴퓨터를 장시간 이용할 경우에는 틈틈히 스트레칭을 해 주어 경직되고 긴장된 어깨 근육을 이완하는 것이 좋으며, 오래 앉아 있을 때는 푹신한 쿠션보다는 딱딱한 팔걸이가 있는 의자가 좋다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com