눈 건강에 좋은 식품 먹기 전에, 눈으로 건강을 진단하는 방법

눈 건강에 좋은 식품, 눈 건강으로 신체 질환을 알 수 있다
눈 건강에 좋은 식품, 눈을 통해서 몸을 들여다 본다

↑ 눈 건강, 건강 진단법 / 출처 = MBN 캡처

눈 건강에 좋은 식품이 화제인 가운데 눈으로 살펴볼 수 있는 간단한 건강 진단법이 소개됐습니다.

첫째로 눈 흰자위에 붉은 점이 보인다면 신체의 혈압이 높다는 것을 의미합니다. 혈압이 높으면 눈의 모세혈관이 확장되거나 붉은색 점이 나타날 수 있습니다.

둘째, 눈동자 주위에 하얀색 띠가 있으면 노인환을 의심해 보아야 합니다. 하얀 테두리는 각막에 지방이 축적돼 생기는 것으로 혈액의 지방 수치가 높다는 것을 의미합니다.

셋째, 눈꺼풀에 하얀 알갱이가 있다면 혈액에 축적된 지방이 많다는 의미로 채소 위주의 식습관을 꾸려야 합니다.

넷째, 잦은 가려움과 충혈이 있는 경우 안건염이 발생하기 쉽습니다. 안건염은 일명 '다래끼'로 모공 눈물샘에 세균이 감염된 경우가 대부분입니다. 영양실조, 면역계의 손상 등이 원인이 될 수 있습니다.

마지막으로 눈이 흐리게 보인다면 녹내장 가능성이 높음을 뜻합니다.