체지방 빨리 없애는 법, 체지방률 계산이 우선…신장과 체중만 알면 간단

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체지방 빨리 없애는 법, 체지방 빨리 없애는 법, 체지방 빨리 없애는 법

체지방 빨리 없애는 법, 체지방률 계산부터 해봐야

체지방 빨리 없애는 법, 체지방률 계산이 우선…신장과 체중만 알면 간단

체지방 빨리 없애는 법이 화제를 모은 가운데 체지방률 계산법도 화제다.

폭발적인 인기를 끌고 있는 체지방률 계산법은 성별, 신장과 체중, 나이만 입력하면 간단하게 비만도를 체크할 수 있다.

↑ 체지방 빨리 없애는 법

최근 국민건강보험공단에 따르면 초고도비만율은 지난 2002년 0.2%에서 2013년 0.5%로 상승해 11년간 2.9배의 증가를 보였다. 초고도비만율 증가 현상은 20~30대에서 가장 두드러지게 나타났으며, 여성의 경우 2002년 대비 2013년에 6.3배 증가했고, 남성은 4.8배 증가했다.

비만도 계산기는 기본적으로 체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법을 따른다. BMI 계산법은 BMI 지수 = 몸무게(kg) ÷ (신장(m) × 신장(m))의 공식으로 계산된다. 특히 간단한 수식에도 신뢰도가 높다는 평가를 받고 있다.

이 계산으로 나온 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30~35는 고도비만, 35 이상은 초고도비만으로 분류된다.

비만도 계산기 등장에 누리꾼들은 "비만도 계산기, 정말 효과 있나?" "비만도 계산기 오늘부터 사용해야지." "비만도 계산기 간단한 수식에도 효과는 탁월해." "비만도 계산기 정말 간편하다." 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com