스트레칭 효과 대박? 정아름, ‘애플힙’ 만드는 비법 공개

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스트레칭 효과, 정아름 애플힙 비법 공개

스트레칭 효과 대박? 정아름, ‘애플힙’ 만드는 비법 공개

스트레칭 효과가 관심을 끌고 있는 가운데, 정아름이 힙업 운동법을 공개해 눈길을 끌었다.

과거 방송된 KBS2 ‘가족의 품격 풀하우스’에서 정아름은 몸매 관리법을 소개했다.

이날 방송에서 미스코리아 출신 정아름은 "원래 골프 전공이다. 트레이닝 쪽으로 유명해진지는 얼마 안됐다"고 자신을 소개했다.

이어 "요즘은 힙에 포커스를 맞춘다. 예전에 여자분들이 A컵에 콤플렉스였다면 요즘은 힙라인이 더 중요하다"고 설명했다.

정아름은 힙업 운동에 대해 "앉은 상태에서 골반을 풀어줘야 한다. 앞뒤로, 양옆으로 흔들며 골반을 풀어준 다음 골반에 손을 올려놓는다. 골반에 손을 대고 앉은 상태에서 다리를 움직인다. 운동을 한 사람은 상체 움직임이 없지만 운동이 잘 안한 경우 같이 움직인다"고 말했다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com