감기에 좋은 지압, 비결은 대추혈…목 숙였을 때 ‘볼록’ 튀어난 뼈를 찾아라

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감기에 좋은 지압, 대추혈을 찾아 지압하면 효과 만점

감기에 좋은 지압, 비결은 대추혈...목 숙였을 때 ‘볼록’ 튀어난 뼈를 찾아라

감기에 좋은 지압이 눈길을 끌고 있는 가운데 대추혈이 더욱 주목받고 있다.

↑ 감기에 좋은 지압 / 사진=MBN

감기 기운이 몸에 들어오면 지압을 통해 증상을 완화시킬 수 있다. 감기 기운이 경락을 따라 몸 깊숙한 곳으로 침투한다고 보기 때문이다.

첫번째, 대추혈을 문지르면 감기에 좋다. 손가락으로 대추혈을 문질러 줍니다. 대추혈은 목을 앞으로 숙였을 때 목 뒤쪽 볼록 튀어난 뼈 바로 아래다.

풍지혈을 누르는 것도 감기에 도움이 된다. 엄지와 검지로 목 뒤쪽의 풍지혈을 누fms다. 풍지는 감기 기운이 머무는 곳이라는 뜻입니다. 풍지혈은 목 뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어져있는 약간 오목하게 된 곳이다.

또, 양손 검지로 코 양끝을 3분 가량 문지릅니다. 3회 정도 반복 하는 것이 좋다.

합곡혈을 찌릿한 느낌이 날 정도로 1~2분 누르는 것도 좋습니다. 합곡혈은 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이 약간 움푹한 부분이다.

마지막으로 엄지손가락 비벼주기가 있습니다. 한 손 엄지를 다른 손으로 감싸고 비비고 돌린다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com