감기에 좋은 지압, 혈색 개선에 좋은 지압법 봤더니…'오호라!'

감기에 좋은 지압, 혈색 개선에 좋은 지압법 봤더니…'오호라!'

↑ 감기에 좋은 지압 혈색에 좋은 지압/사진=NAVER

감기에 좋은 지압법이 화제인 가운데, '혈색이 좋아지는 지압법'도 눈길을 끌고 있습니다.

포털사이트 네이버에 따르면 건강한 사람의 혈색은 맑고 윤기가 나며 붉은 빛을 보입니다.

건강이 나쁘면 얼굴색이 검거나 피부가 거칠어지고 탄력이 떨어집니다.

건강한 사람도 과로하면 순간적으로 얼굴색이 나빠질 수 있다. 다음은 얼굴의 혈색이 좋아지는데 도움이 되는 방법입니다.

1. 배꼽 주위 문지르기=아랫배에 양손을 올리고 배꼽 주위를 시계방향으로 문지르며 3~5회 반복합니다.

2. 얼굴 위에서 아래로 쓸어주기=손바닥이 뜨거워지도록 비빈 뒤 세수하듯 얼굴을 위에서 아래위로 쓸어줍니다.

3. 얼굴 눌러주기=손가락에 힘을 주고 얼굴 곳곳을 꾹꾹 눌러툽니다.

4. 신수혈 문지르기=두 손을 뜨겁게 비빈 뒤 허리 뒤쪽 신수혈 부근에 대고 문질러 줍니다. 신수혈은 배꼽 반대편 등쪽 척추에서 좌우로 약 3cm 떨어진 곳입니다.