하루 15분 운동, 예정화만 따라하면 ‘비키니 몸매’ 문제 없다 ‘대박!’

하루 15분 운동, 예정화만 따라하면 ‘비키니 몸매’ 문제 없다 ‘대박!’

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하루 15분 운동, 예정화 운동법 눈길

하루 15분 운동, 예정화만 따라하면 ‘비키니 몸매’ 문제 없다 ‘대박!’

하루 15분 운동법이 눈길을 끄는 가운데 예정화의 운동법이 눈길을 끌고 있다.

↑ 하루 15분 운동

여름이 다가오고면서 하루 15분 운동이 눈길을 끌고 있는 가운데 예정화의 운동법 또한 눈길을 끌고 있다.

최근 방송된 MBC 예능프로그램 ‘마이 리틀 텔레비전’에서 예정화는 여름 맞이 비키니 라인 운동법을 소개했다.

예정화는 슈퍼맨 자세에 대해 “엎드린 상태에서 다리는 골반보다 넓게 벌린 후 손은 어깨보다 넓게 벌린다”라고 설명했다. 이어 백트위스트 자세, 상체 젖히기, 종아리 운동법을 설명하며 눈길을 끈 바 있다.

하루 15분 운동에 누리꾼들은 "하루 15분 운동, 예정화만 따라 하면 되나?" "하루 15분 운동, 생각보다 쉬운 듯 쉽지 않다" 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com