콘치즈 만드는법, 옥수수 칼로리 보니 65분 걷고 줄넘기는 11분 해야해
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콘치즈 만드는법, 칼로리 보니
콘치즈 만드는법, 옥수수 칼로리 보니 65분 걷고 줄넘기는 11분 해야해
콘치즈 만드는법이 눈길을 끌고 있다.
옥수수 1개(100g)의 칼로리는 131kcal로 높은 열량은 아니지만 옥수수는 다이어트하는 사람에게 피해야 할 음식 중 하나.
↑ 콘치즈 만드는 법 |
옥수수와 같이 '옐로 푸드'는성인병 예방과 노화 방지에 도움이 된다고 알려져 있다.
또한 채소나 과일은 열을 가해 조리할수록 영양소가 파괴되는 데 비해 옥수수는 항산화 성분이 증가하는 특징이 있다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com