복숭아 칼로리 VS 토마토 칼로리, 어떤 게 더 많이 나가나?
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복숭아 칼로리에 덩달아 화제 받은 토마토
복숭아 칼로리 VS 토마토 칼로리, 어떤 게 더 많이 나가나?
↑ 복숭아 칼로리 |
토마토는 7월에서 9월이 제철로 100g당 14Kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 많이 언급된다. 토마토는 항산화 물질 리코펜이 풍부해 노화방지에 좋고, 항암효과가 있으며, 심장질환 등을 예방하는 효과가 있다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com