토마토 효능,100g당 14Kcal ‘대박’
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토마토 효능,100g당 14Kcal ‘대박’
토마토 효능, 알고 보니 칼로리도 낮아
토마토 효능이 공개됐다.
↑ 토마토 효능 |
토마토는 7월에서 9월이 제철로 100g당 14Kcal의 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 많이 언급된다.
토마토는 항산화 물질 리코펜이 풍부해 노화방지에 좋고, 항암효과가 있으며, 심장질환 등을 예방하는 효과가 있다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com