아보카도 효능, 이하늬만의 보양식 된 사연 보니? '얼마나 좋길래'

아보카도 효능, 이하늬만의 보양식 된 사연 보니? '얼마나 좋길래'

↑ 아보카도 효능/사진=온스타일

아보카도 효능이 화제인 가운데 배우 이하늬 만의 보양식도 눈길을 끌고 있습니다. 그의 보양식이 바로 아보카도이기 때문입니다.

지난 29일 오후 방송된 케이블방송 온스타일 예능프로그램 '겟잇뷰티'에서는 MC인 이하늬가 건강한 아름다움을 추구하는 라이프스타일 트렌드에 맞춰 이너뷰티 관련 팁을 전수했습니다.

이날 방송은 '먹을수록 날씬해지는 뷰티 보양식'이라는 주제로 꾸며졌습니다. MC 이하늬는 몸 속 건강부터 챙기며 아름다워지는 이너뷰티의 중요성을 강조했습니다. 그는 이너뷰티가 몸속부터 건강하고 아름답게 만들어주며 피부는 물론 몸매관리, 건강까지 일석삼조의 효과가 있음을 전달했습니다.

또 이하늬는 자신만의 뷰티 보양식인 아보카도와 치아씨드를 추천했습니다. 두 식품은 윤택한 피부와 노화 방지에 효능이 있으며, 특히 궁합이 좋은 연어 등과 함께 먹으면 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있다는 팁도 전했습니다.

이하늬는 이너뷰티 대표 음식인 클렌즈 쥬스 중에서도 자줏빛이 나는 쥬스를 소개하며 자주색 계열의 채소가 독소 배출과 피부를 밝게 하는 데에 큰 도움이 된다고 소개했습니다. 채소를 많이 접하지 않은 사람들을 위해 채소의 이름을 알려주기보다는 자주색과 채소를 연관시켜 설명했습니다.