고속도로교통상황, 추석연휴 교통사고 주의에 도움되는 스트레칭은?

추석 연휴로 고속도로교통상황이 화제인 가운데, 추석연휴 교통사고 주의에 도움되는 각종 스트레칭 방법이 소개됐다.

앉아서 하는 스트레칭은 모두 6단계로 '앞으로 목 굽히기' '머리 잡고 목 당기기' '손바닥 몸 쪽으로 당기기' '깍지 끼고 등 말기' '의자에 앉아 몸 앞으로 굽히기' '다리 교차하여 앉아 몸 굽히기'가 있다.

의자에 앉은 채로 스트레칭을 실시하는 동작들은 별도의 공간이 필요하지 않으며, 많은 시간을 투자하지 않고서도 운동효과를 얻을 수 있어 더욱 관심을 모으고 있다.

↑ 고속도로교통상황, 장거리운전+졸음운전 피하는 스트레칭은?

한편, 고속도로 정체는 저녁쯤 절정에 오른 뒤 새벽까지 이어져 전국 고속도로가 꽉 막힐 것으로 예상되고 있다.

퇴근길 차량까지 합류하기 시작하면 저녁 7시에서 8시 정도쯤 도로 정체가 최고조에 이를 것으로 보인다.

오늘 예상되는 전국교통량은 450만 대로, 이번 추석 연휴 교통량은 예년과 엇비슷한 수준이다.

부산 방면으로 향하는 경부고속도로 북천안나들목은 귀성길 차량이 길게 늘어져 제 속도를 내지 못하고 있다.

서해안고속도로 서평택나들목도 마찬가지 상황이다.

영동고속도로 호법분기점도 크게 다르지 않습니다. 강릉 방면으로 가는 차들이 몰리면서 도로에 서있다시피 하고 있다.

지금 서울에서 출발하면 부산까지 6시간 30분, 광주 6시간 10분, 대전 4시간 20분이 걸릴 것으로 예상된다.

이번 연휴 고향으로 향하는 길은 내일 오전, 서울로 올라오는 길은 추석 당일인 일요일 오후쯤 전국 고속도로가 가장 심하게 막힐 것으로 전망된다.

추석연휴 교통사고 주의 고속도로교통상황

/ 온라인이슈팀 @mkculture.com