건선 증상에 시금치가 효과 좋은 것으로 알려져 관심을 모으고 있다.
미국 한 건강 의료 정보사이트에서는 시금치를 대표적인 피부에 좋은 건강식품으로 꼽았다.
시금치에는 철분, 엽산, 엽록소, 마그네슘, 비타민A, 비타민C, 비타민E, 섬유질, 식물성 단백질 등이 많이 들어있다.
↑ 건선 증상, 피부에 좋은 대표적 건강식품은? |
또한 붉은 피망에는 주름살을 예방하고 피부의 혈액순환을 돕는 카로티노이드 성분이 다량 포함돼 있어서 건선 증상의 완화를 돕는다.
건선 증상
/온라인 뉴스팀 @mkculture.com