고교생 평균 수면 시간 "이게 정말이야?" 초등학생은…

↑ 고교생 평균 수면 시간, 사진=MBN방송캡처

'고교생 평균 수면 시간'

학생들의 평균 수면 시간이 갈수록 줄어들고 있습니다.

특히 지난해 우리나라 고등학생의 평균 수면시간은 5시간27분으로, 4년 전보다 무려 1시간 줄어든 것으로 나타났습니다. 청소년 권장 수면시간(8시간)에 크게 못 미칩니다.

또 초ㆍ중ㆍ고교생 10명 중 6명은 하루 중 쉬는 시간이 2시간 미만에 불과했고, 70%가량은 학업문제로 스트레스를 받는 것으로 조사됐습니다.

17일 한국청소년정책연구원의 ‘한국 아동ㆍ청소년 인권실태 연구Ⅲ:2013 아동ㆍ청소년 인권실태조사 통계’를 보면 전국 초등학생(4∼6학년)과 중ㆍ고교생(전 학년) 9521명을 설문조사한 결과 이들의 평균 수면시간은 7시간6분으로 집계됐습니다.

초등학생이 8시간19분, 중학생 7시간12분, 고등학생(특성화고 제외) 5시간27분이었습니다. 지난 2009년과 비교하면 초등학생은 11분, 중학생은 12분 감소했습니다.

특히 고등학생은 1시간 이상 줄었습니다. 그래서인지 69.5%는 ‘잠이 부족하다’고 답했습니다.

잠이 부족한 이유로는 초등학생은 ‘가정학습’(61.6%ㆍ복수응답), ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(60.2%)를 주로 꼽았습니다.

중학생은 ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(67.6%), ‘채팅, 문자메시지’(55.9%), 고등학생은 ‘야간자율학습’(52.6%), ‘드라마ㆍ영화 시청, 음악 청취 등’(49.9%)이라는 답변이 많았습니다.

한편, 중•고교생 응답자 중 36.9%는 `최근 1년간 자살을 생각해봤다`고 밝혔습니다.

자살을 생각한 원인으로는 가장 많은 40.4%가 `학교성적`을 꼽았고 `가족 갈등`이 27.6%로 뒤를 이었습니다.

학원에 다니거나 과외를 받은 적이 있는 학생은 74.2%로 그렇지 않은 학생(25.8%)의 3배에 달했습니다.

2010년과 비교해 사교육 경험이 있는 초등학생은 79.8%에서 83.7%, 중학생은 74.4%에서 80.5%, 고등학생은 64.2%에서 67,4%로 늘었습니다.

네티즌들은 "고교생 평균 수면 시간, 잠이 많이들 부족하네" "고교생 평균 수면 시간, 자살을 생각할 정도라니 정말 충격 결과다" "고교생 평균 수면 시간, 한국 교육방식에 문제가 많은듯" 등 다양한 반응을 보였습니다.