하버드대 "낮잠, 심장건강에 좋다"

낮잠이 심장건강에 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.
미국 하버드 대학 보건대학원은 일주일에 3일이상 30분 이상씩 규칙적으로 낮잠을 자는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병으로 사망할 위험이 37% 낮아진다고
고 밝혔습니다.
효과가 가장 두드러진 경우는 직장에 다니는 남자들이었으며 주로 은퇴한 사람들인 직장에 다니지 않는 남자는 효과가 약하게 나타났다고 이 대학원은 설명했습니다.