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박지윤 블로그, 30kg 감량 비법 대공개 '대박!'

기사입력 2014-07-04 22:24

박지윤 블로그 / 사진=박지윤 블로그
↑ 박지윤 블로그 / 사진=박지윤 블로그


'박지윤 블로그'

방송인 박지윤이 닉네임 '욕망아줌마'로 블로그를 개설해 임신으로 찐 30kg를 감량한 비법을 공개했습니다.

박지윤은 4일 자신의 블로그에 "얼마 전부터 붓기 빠진 티가 확 나는지 제 인스타그램이나 블로그 비밀 덧글로 다이어트 비법에 대해 많이 물어봐주고 계세요"라고 글을 게재했습니다.

이어 "사실 제가 그다지 훌륭한 몸매는 아닌지라 감히 '예쁜 몸매 만드는 법'이라고는 말씀 못 드리겠지만 첫 아이 때 30kg, 둘째 아이 때 13kg 정도가 쪘다가 본래 몸무게로 되돌린 뼈아픈 다이어트의 경험자로서 제 비법 아닌 비법을 좀 공유해볼까 한다"며 자신의 다이어트 비법을 공개했습니다.

그의 다이어트 비법은 '고구마'라고 밝히며 "첫번째, 언제 먹어도 맛있고 질리지 않는다. 두번째, 포만감을 주며 섬유질이 많아 다이어트시 걸리기 쉬운 변비도 예방해준다. 세번째, 단맛이 강하므로 다이어트시 빠지기 쉬운 달다구리들의 유혹으로부터 날 지켜준다. 네번째, 조리방법이 쉽고 휴대가 간편하며 사계절 쉽게 구할 수 있다.

마지막으로 가장 중요한 다섯번째 이유는 GI 지수가 낮다 입니다"라며 고구마 다이어트의 장점에 대해 알뜰하게 설명해 눈길을 끌었습니다.

박지윤 블로그 소식을 접한 네티즌은 "박지윤 블로그 대단하다 고구마로 30kg 감량하다니!" "박지윤 블로그 나도 오늘부터 고구마 다이어트 해야지!" "박지윤 블로그 알뜰한 주부 다됐네!"등의 반응을 보였습니다.


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