직장인 행복지수, 세계 평균보다 한참 부족해 ‘59점’…행복해지기 위해 버려야 할 습관

직장인 행복지수, 세계 평균보다 한참 부족해 ‘59점’…행복해지기 위해 버려야 할 습관

행복해지기 위해 버려야 할 습관, 대체 어떤 게 있을까

행복해지기 위해 버려야 할 습관 행복해지기 위해 버려야 할 습관 행복해지기 위해 버려야 할 습관

직장인 행복지수, 세계 평균보다 한참 부족해 ‘59점’…행복해지기 위해 버려야 할 습관

행복해지기 위해 버려야 할 습관을 몰라서일까. 국내 직장인 행복지수가 세계 평균보다도 한참 낮게 평가됐다.

↑ 행복해지기 위해 버려야 할 습관, 사진=CJ E&M

미국 여론조사 회사 갤럽이 지난달 20일(현지시각) 세계 143개국을 대상으로 행복한 나라 순위를 조사해 발표했다.

한국인의 ‘긍정적 경험지수(positive experience index)’를 조사한 결과 143개국 중 118위, 하위권에 머물렀다. 100점 만점으로 환산한 점수는 59점으로, 평균 71점보다 한참 모자란 수준이다.

이 설문의 긍정경험 척도는 ▲많이 웃었는가 ▲피로를 풀었는가 ▲온종일 존중 받았는가 ▲하루를 즐겁게 보냈는가 ▲흥미로운 것을 했는가 등으로, 일상의 행복을 묻는 항목이었다. 우리나라 국민들이 느끼는 행복감이 세계 최하위 수준으로 나타난 것이다.

이와 관련해 우리나라 직장인의 행복수준이 100점 만점에 55점, 특히 가장 열정적으로 일해야 할 20대는 모든 연령대 중 최하위인 48점에 불과한 것으로 나타났던 삼성경제연구소의 조사결과도 다시 주목 받고 있다.

대부분의 시간을 직장에서 보내는 한국인의 특성상 직장에서의 행복은 개인의 삶에 큰 영향을 미치게 된다.

이러한 이유 때문에 최근 국내기업과 비교하여 상대적으로 다양한 복지 프로그램을 제공하여 직원의 정신건강을 관리하는 외국계 기업에 취업하길 원하는 사람들이 갈수록 늘어나고 있다.

한편 행복해지기 위해 버려야 할 습관으로 삶의 기본 가치를 잊는 것, 남과의 비교, 자신의 마음을 무시하는 것, 자존심, 지금에 안주하는 것, 너무 많은 생각, 증오와 분노, 언제나 바쁜 것, 부정적 해석, 고정관념 등이 꼽히고 있다.

누리꾼들은 “행복해지기 위해 버려야 할 습관 10가지 지킬거야” “행복해지기 위해 버려야 할 습관 행복한가요?” “행복해지기 위해 버려야 할 습관 아 어렵다” “행복해지기 위해 버려야 할 습관 그렇구나” 등 다양한 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com