대하의 효능, 고단백 저지방 식품…다이어트에 좋아

‘대하의 효능’ ‘대하’ ‘대하 다이어트’
대하의 효능에 대해 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.
대하에 많이 들어있는 타우린과 키토산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다. 특히 타우린은 해독작용을 도와 간 기능 개선에 효과가 있으며 대하에 풍부한 칼슘은 골다공증, 골연화증을 예방해 주는 작용을 한다.
대하는 고단백, 저지방 식품으로 다이어트에 좋으며 성장 발육, 피부 미용의 효능도 있다.
대하의 궁합음식은 양배추다. 새우에 부족한 비타민 C와 섬유소를 양배추가 보충해주는 역할을 한다.
대하의 효능 소식을 접한 네티즌은 “대하의 효능, 다이어트에 좋구나” “대하의 효능, 갑자기 안면도에 가서 대하가 먹고 싶네” “대하의 효능, 고단백 저지방 식품!” 등의 반응을 보였다.
[매경닷컴 권지애 인턴기자]