SK, 컨디셔닝 코치의 ‘희망 트레이닝’ 재능 기부 실시

[매경닷컴 MK스포츠 안준철 기자] SK와이번스는 SK 컨디셔닝 코치들이 직접 인천지역 3개 고교(동산고, 제물포고, 인천고)를 방문하여 고교 야구 선수들에게 체력 증진 및 부상 관리 방법 등을 교육하는 ‘희망 트레이닝’ 재능 기부를 실시했다.
SK와이번스는 연고 지역 야구 선수들을 위해 기여할 수 있는 다양한 방법들을 고민해 왔고, 올 시즌부터 고교 야구 선수들의 체력 증진 및 부상 방지를 지원하기 위해 컨디셔닝 코치들의 재능 기부 프로그램을 기획했다.
‘희망 트레이닝’은 각 학교마다 하루 동안 집중 훈련이 이뤄졌으며, 동산고(11일), 제물포고(12일), 인천고(18일) 순으로 진행됐다.

↑ SK 컨디셔닝 코치들이 인천고에서 체력 증진 및 부상 관리 방법 등을 교육했다. 사진=SK와이번스 제공

트레이닝 프로그램으로는 사전 설명, 롤러 활용법, 가동성 운동, 밸런스 운동, 하체 근력 운동, 컨디셔닝 운동, 밴드 스트레칭, 코어 및 로테이션 운동, 서킷 트레이닝, 부상 방지 및 올바른 운동법 등 다채로운 훈련과 교육이 시행됐다.
또한 폼 롤러, 스트레칭 밴드, 플렉스 파워 크림(운동 전후 사용 크림) 등 고교 선수들이 훈련 시에 유용하게 활용할 수 있는 다양한 물품들도 각 학교별로 지급했다.
SK 컨디셔닝 코치들은 “실제로 프로 선수들이 하고 있는 운동법을 고교 선수들에게 전수, 선수들에게 실질적인 도움이 될 수 있도록 준비했다. 이를 위해 단 기간에 고교 선수들이 운동법을 체득할 수 있도록 하루 간의 집중 프로그램을 구성했다. 이번 교육을 받은 선수들이 장래에 프로팀에서 건강하게 운동하는 모습을 보게 된다면 보람될 것”이라며 재능 기부에 참여한 소감을 밝혔다.
한편 SK와이번스는 내년 시즌 경기 지역 연고 고등학교(야탑고, 율곡고, 인창고, 부천진영고, 신흥고)에서 ‘희망 트레이닝’ 재능 기부를 추진할 계획이다.
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