하버드대, 남성 10대 장수비결 제시

남성이 장수하기 위해서는 최소한 10가지의 건강수칙을 반드시 지켜야 한다는 미국 하버드대 교수의 연구보고서가 나와 주목을 끌고 있습니다.
하버드대 의대 부교수인 하비 사이먼은 미 시사주간지 뉴스위크에 발표한 보고서에서 남성이 여성보다 평균적으로 사망률이 높고 생존연령이 낮으며 질병에 걸릴 확률도 높다고 밝혔습니다.
이에 따라 담배와 불법 약품을 피하고,정기적으로 운동하고, 잘 먹고 저체중을 유지하며, 하루에 한번 이상의 음주를 자제하는 등의 10가지 방법을 제시했습니다.