엉덩이 탄력 키우기, 심으뜸이 공개한 애플힙 비법은? “시간 날 때마다 운동”

엉덩이 탄력 키우기, 심으뜸이 공개한 애플힙 비법은? “시간 날 때마다 운동”

엉덩이 탄력 키우기 방법을 심으뜸이 제시했다.

과거 심으뜸은 KBS2 '출발드림팀2'는 '머슬퀸 장애물경기' 특집에 출연해 엉덩이 가꾸는 방법을 공개했다.

↑ 엉덩이 탄력 키우기

이날 심으뜸은 애플힙이 돋보이는 완벽한 뒤태를 뽐내 출연진들의 눈길을 사로잡았다.

채연은 "누가 보면 '뽕' 넣은 줄 알 것 같다. 안 넣고 이 정도면 진짜 신기하다"고 극찬했다.

이에 MC 이창명은 "어떻게 이런 뒤태를 만드냐"고 물었고, 심으뜸은 "하루에 스쿼트 1000개를 하는데 40분 정도 걸린다. 엉덩이 근육만 쓴다. 무게 중심을 뒤로 하는 것이 포인트다. 시간 날 때마다 운동을 한다"고 설명한 뒤 직접 스쿼트를 선보여 눈길을 끌었다.

엉덩이 탄력 키우기

/온라인 뉴스팀 @mkculture.com