미세먼지 해독제, 겨울철 최고의 간식 귤…감기 예방에도 좋아 ‘완전체 식품’
미세먼지 해독제가 눈길을 끌고 있다.
최근 미세먼지 농도가 나쁜 상태가 지속되면서 이른바 '미세먼지 해독제'라 불리는 음식들이 화제다.
첫 번째 미세먼지 해독제는 해조류다.
↑ 미세먼지 해독제 |
두 번째 미세먼지 해독제는 미나리다.
미나리는 대표적인 알칼리성 채소로, 미세먼지와 황사로 인해 산성화된 우리 몸을 중화시키는 데 도움이 된다.
세 번째 미세먼지 해독제는 귤이다.
비타민C가 풍부한 귤은 면역력을 강화시켜주며 감기 예방에 좋습니다.
네 번째 미세먼지 해독제는 배이다.
배에 들어있는 '루테올린'이라는 성분이 가래나 기침을 줄여 주는 데다, 차가운 겨울바람에 걸린 감기에도 좋다. 또한 배는 항산화 효과가 뛰어나 미세먼지를 잡는데도 도움이 된다.
미세먼지 해독제
온라인 이슈팀@mkculture.com