낮기온 어제보다 올라.. 서울 4도

오늘 아침 서울은 영하 6도 까지 떨어지면서 올 겨울 들어 가장 추웠습니다. 지금도 영하권에 머물고 있는데요, 낮에는 어제보다 기온 조금 오르겠습니다. 추운 겨울이 찾아오면서 몸을 따뜻하게 하기 위해서 자칫 과식을 할 수 있는데요, 생체 리듬에 맞춰서 각 시간대별로 필요한 영양소를 조금만 섭취하는게 좋다고 합니다. 점심 시간 전인 지금은 뇌활동이 가장 활발한 시간이라고 하는데요, 이 시간대에는 뇌 활동을 활발히 도와주기 위해 포도당이 풍부한 유자차나 신선한 과일 등을 섭취하는게 좋다고 합니다.

구름모습 보시죠. 현재 별다른 구름 없이 하늘이 깨끗한데요,

(기상도) 오늘 울릉도에만 한 두차례 눈이나 비가 온 뒤 개겠고, 그 밖의 지역은 대체로 맑겠습니다.

(기상도) 한 낮에는 서울4도, 강릉 7도 등으로 어제보다는 기온 조금 오르겠습니다.

(주간날씨) 내일 오후부터는 눈 소식 있습니다. 진눈깨비가 날리다가 오후 늦게부터는 눈으로 바뀌면서 눈이 조금 쌓일 것으로 전망됩니다. 날씨였습니다.

(김혜선 기상캐스터)