주꾸미에 이런 효능이…다이어트에 완전 좋아

3월 제철음식인 주꾸미의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다.
최근 한 온라인 커뮤니티에는 '주꾸미 효능' 이라는 제목의 글이 게재됐다.
게시 글에 따르면 3~4월은 주꾸미가 가장 잘 잡히는 시기로 한 해 수확량의 절반이 이 때 잡힌다.
특히 주꾸미는 100g당 47kcal의 저칼로리로 다이어트에 좋다.
DHA 등 불포화지방산도 풍부하게 들어있으며 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 돕는 타우린이 많이 들어 있다.
또, 해독작용에 탁월해 술안주로도 좋은 것으로 알려졌다.
[매경닷컴 속보부]