건강한 노후 만들기의 최대 적은 '암'…예방책은?

【 앵커멘트 】
MBN이 주최한 제7회 암엑스포&건강페스티벌이 어제(5일) 막을 내렸습니다.
우리나라 사망 원인 중 1위인 암을 극복하기 위한 다양한 예방책이 제시됐는데, 행사장을 방문한 관람객들의 관심은 뜨거웠습니다.
이혁준 기자입니다.


【 기자 】
제7회 암엑스포&건강페스티벌에서 가장 인기있는 행사는 단연 암 관련 강좌였습니다.

▶ 인터뷰 : 동재준 / 강남세브란스병원 교수
- "흔히 빠르게 걷기라고 하는 중강도 운동을 주 5회, 혹은 3회 이상 지속적으로 해주는 것이 가장 좋은 운동 방법입니다."

100세까지 건강하게 사는 또 다른 비결은 음식.

MBN 건강 스타들이 총출동해 각자의 건강음식 비법을 전했습니다.

▶ 인터뷰 : 이혜정 / 요리연구가
- "가정상비약은 파라는 거죠. 파는 면역력을 돋워주는 데 1등입니다."

대장종양 발생을 억제하는 효능을 입증한 알로에를 비롯해 홍삼과 아로니아처럼 면역력을 높여 암 예방을 돕는 건강식품에도 발길이 이어졌습니다.

▶ 인터뷰 : 도선길 / 식품업체 연구소장
- "대장암 발생률이 알로에를 준 그룹에서 40% 낮아지는 것을 관찰했습니다."

▶ 인터뷰 : 한상간 / 서울 당산동
- "가족 중에 폐암으로 수술한 분이 있어요. 폐암에 면역력이 많이 생성되는 식품들이 있더라고요. 많이 보고 있어요."

▶ 스탠딩 : 이혁준 / 기자
- "암에 대한 정보는 물론 건강식품과 운동기구까지 총망라한 암엑스포&건강페스티벌은 대한민국의 건강을 책임지는 축제의 장으로 자리매김했습니다. MBN뉴스 이혁준입니다."