땅콩 칼로리, 다이어트에 치명적? "날씬한 몸매를 원한다면…"

'땅콩 칼로리'

땅콩 칼로리가 누리꾼들에게 화제입니다.

최근 한 포털 사이트에 땅콩 칼로리에 관한 게시물이 올라왔습니다.

땅콩은 일반 콩과 달리 단백질과 식이섬유가 풍부한 편입니다. 하지만 100g당 569㎉로 비교적 칼로리가 높은 편입니다.

땅콩은 불포화지방산이 많아 지방섭취로 좋으나 전문가들은 땅콩의 칼로리가 높아 과하게 섭취하면 다이어트에 도움이 되지 않는다고 말합니다.

땅콩 칼로리에 관한 게시물을 접한 누리꾼들은 "땅콩 칼로리, 내 사랑 땅콩이 이렇게나 칼로리가 높다니!" "땅콩 칼로리, 어떻게 먹어? 이제 못 먹겠다!", "땅콩 칼로리, 맥주 안주로는 땅콩이 최곤데" 등의 반응을 보였습니다.

[사진=스타투데이]