소녀시대 다이어트, 박샤론 20kg 감량 성공 비결?

소녀시대 다이어트, 박샤론 출산 후 20kg 감량

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미스코리아 출신 방송인 박샤론이 소녀시대 다이어트로 체중 감량에 성공했다.

24일 한 매체를 통해 박샤론의 광고 촬영 현장이 공개되면서 늘씬한 몸매가 관심을 끌었다. 박샤론은 그간 자신의 페이스북과 블로그 등에 일상 사진을 공개한 바 있다.

그녀는 결혼 4년 차 주부로 한 아이의 엄마라고는 믿기 힘든 미모와 각선미, 탄탄한 복근으로 화제를 모았다. 이는 하루 현미밥 8숟가락 먹기와 핫요가, 필라테스 등 식이요법과 운동을 병행하는 다이어트를 꾸준히 실천해 이룬 결과다.

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지난해 박샤론은 “임신 후 20kg 가까이 체중이 불어 화면으로 보이는 모습에 스스로 상처를 받고 다이어트를 시작하게 됐다”며 “출산 후 10kg은 모유 수유를 하면서 자연스럽게 감량되었지만 남은 10kg은 아무리 노력해도 빠지지 않아 2~3개월을 목표로 본격적인 다이어트에 돌입해 성공했다”고 밝힌 바 있다.

특히 박샤론은 “점심 메뉴는 국 없이 현미밥과 밑반찬으로 이루어진 한식을 택했다. 또 저녁 한 끼를 저지방 우유에 체중조절용 조제식품을 섞어 적게 먹었다. 외식 약속은 자제했다”며 “소녀시대 다이어트로 유명한 제품도 다이어트에 도움이 됐다”고 설명했다.

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