[주요 키워드] OTT 뜻, 긴급복지 신청 절차 간소화, 뱃살 빼는 데 좋은 식품, 역류성 식도염 원인, 겨울철 부츠 관리 요령, 아귀의 효능

↑ OTT 뜻

◇OTT 뜻

OTT 뜻 게시물이 화제다.

OTT는 오버 더 톱(Over The Top)의 줄임말으로, 여기서 톱은 IPTV나 위성 방송의 셋톱박스를 의미한다.

원래 초기 OTT는 TV와 연결해 이용하는 셋톱박스 형태와 관련 서비스를 뜻했다.

현재에 이르러 PC, 스마트폰, 태블릿 PC 등 다양한 기기로 인터넷 기반 동영상 서비스를 이용하는 의미로 확대됐다.

유료 방송보다 저렴한 가격을 내세워 케이블이나 IPTV 등 방송사업자와 경쟁하고 있다.

대표적인 초기 사업자로는 미국의 넷플릭스와 훌루가 있다.

↑ 역류성 식도염 원인

◇긴급복지 신청 절차 간소화

긴급복지 신청 절차 간소화 소식이 화제다.

보건복지부는 각종 사건·사고에 노출된 위기가구에 대한 신속한 지원을 위해 ‘선지원 후처리’ 방식으로 긴급복지지원 절차를 개선했다고 5일 밝혔다. 주 소득자의 사망·가출 등으로 소득을 잃은 경우나 중한 질병 또는 부상을 당한 경우가 지원대상이다.

개선안의 핵심은 긴급지원 신고 시 위기상황에 대한 포괄적 판단을 통해 48시간 안에 1개월 먼저 지원하는 원칙(1일 현장확인, 1일 지원결정)을 적용하는 것이다.

이를 위해 복지부는 위기사유 확인을 위한 증빙서류 제출이나 확인이 어려운 경우 현지확인서(사실조사서) 만으로 확인할 수 있도록 조치했다.

앞으로는 긴급지원 요청 또는 신고시 담당공무원이 현장확인을 통해 긴급한 지원의 필요성이 인정될 경우 우선 지원(생계지원 1개월, 의료지원 1회)이 실시된다. 이후 사후조사(소득, 재산 등 조사, 1개월 이내)를 통해 지원의 적정성을 심사하게 된다.

아울러 접수 창구를 시군구에서 읍면동 등으로 확대해 한 곳에서 상담 및 접수토록 원스톱 지원체계로 개선한다.

이에 따른 인력 부족 문제를 해결하기 위해, 시군구 희망복지지원단을 긴급복지지원인력으로 활용하고 읍면동에서도 현장확인 등을 협업하는 방식을 도입할 방침이다.

↑ 긴급복지 신청 절차 간소화

◇겨울철 부츠 관리 요령

겨울철 부츠 관리 요령 게시물이 화제다.

겨울철을 맞아 인기 아이템인 부츠 관리 방법과 부츠의 종류에 따른 보관 요령이 누리꾼들의 관심을 끌었다.

일반 가죽보다 물에 강한 에나멜 부츠는 물이 묻으면 부드러운 천으로 닦으면 된다. 오염물질이 묻으면 화장 솜에 물파스를 조금 묻혀 문지르면 효과가 있다.

스웨이드 소재 부츠는 젖었을 때 마른 수건으로 눌러 물기를 빼주고, 부츠 안쪽에 신문지를 넣어 통풍이 잘 되는 그늘에서 말려야 한다.

가죽소재 신발은 신기전에 구두약이나 가죽전용 크림으로 닦아주면 가죽에 막이 생겨 스크래치를 막아주고 가죽 수명도 길어진다. 다만, 장식이 있는 부츠는 구두약이 장식에 묻지 않도록 주의해야 한다.

가죽 부츠는 젖었을 때 마른 헝겊으로 물기를 닦아내고 바람이 잘 통하는 그늘에서 완전히 건조해야 한다. 젖은 가죽을 햇볕에 놓아두거나 드라이기로 말리면 가죽이 뒤틀리거나 금이 갈 수 있다.

눈 오는 날 고무 재질의 레인 부츠를 신었다면 외출 후 꼭 물로 씻어야 한다. 눈길에 뿌려진 염화칼슘을 닦아내지 않으면 색이 변할 수 있으니 바닥과 몸체를 씻고 마른 수건으로 물기를 닦아내야 한다.

소재에 따라 관리법이 조금씩 다르지만, 보관법은 같다. 습도가 높은 곳에 두면 신발에 곰팡이가 생길 수 있으니 신발장을 수시로 환기시켜야 하며, 부츠에 신문지를 채워 넣으면 습기제거에 도움이 된다.

↑ 겨울철 부츠 관리 요령

◇아귀의 효능

아귀의 효능 게시물이 화제다.

12월~2월이 제철인 아귀는 우리나라 중부 이남에 분포하며 가을철에는 동중국해에 주로 서식한다.

살, 아가미, 내장, 난소, 꼬리지느러미, 껍질 등을 모두 먹을 수 있으며 주로 찜이나 매운탕의 재료로 이용된다.

가장 좋은 궁합을 자랑하는 음식은 무다. 무에 함유되어 있는 단백질 분해효소가 아귀의 소화를 돕고 비타민 C를 보충해 준다.

뿐만 아니라 저지방 생선으로 다이어트에 좋고 단백질이 풍부해 필수아미노산 보충에 좋다.

껍질에는 콜라겐 성분이 있어 피부건강에 탁월한 효능을 나타내고, 성장발육에도 효과가 있는 것으로 알려졌다.

↑ 아귀의 효능

◇뱃살 빼는 데 좋은 식품

뱃살 빼는 데 좋은 식품 5가지가 화제다.

미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 최근 뱃살 빼는 데 좋은 식품 5가지를 선정해 소개했다. 뱃살 빼는 데 좋은 식품으로는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 베리류가 선정됐다.

아보카도에는 단일불포화지방 같은 좋은 지방이 풍부한데 이런 지방은 배를 채우지만 몸에 축적되지 않는다. 이는 포만감을 오래 느끼게 하지만 체중을 증가시키지 않는다.

음식에 후추 반 숟가락만 첨가하면 살을 빼는 데 도움이 된다. 후추에는 매운맛을 내는 피페린이 많이 들어있다. 이 성분은 새로운 지방 세포가 생기는 것을 막는 효능이 있다.

사과는 섬유질과 폴리페놀 성분이 많다. 장내 유익균의 성장을 촉진시켜 살을 빼는 데 도움이 된다.

아몬드에는 섬유질과 건강에 좋은 지방이 풍부하게 들어있다. 하루에 먹는 아몬드 양은 한줌(약 23개) 정도면 살 빼는데 도움이 된다.

블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등의 베리류에는 항산화제가 풍부할 뿐만 아니라 섬유질도 많이 함유돼 있다. 이런 성분들은 포만감을 오래 지속시킨다. 또한 베리류에 들어있는 탄수화물은 몸속에서 당분이나 지방으로 변하지 않고 에너지에 사용되는 좋은 탄수화물이다.

↑ 뱃살 빼는 데 좋은 식품

◇역류성 식도염 원인

역류성 식도염 원인 게시물이 관심이다.

역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말한다. 일반적으로 이야기되는 식도염은 대부분 이에 속하며 비만, 음주, 흡연 등을 악화 요인으로 볼 수 있다.

역류성 식도염의 원인으로는 정상적인 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않으나 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않아 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류함으로써 이에 따른 불편감이 나타난다.

이와 같은 현상이 지속되는 경우 만성적인 역류가 발생하여 위산에 의해 식도염이 발생한다.

위산이 식도로 역류함으로써 가슴 쓰림, 가슴의 답답함, 속쓰림, 신트림, 목에 이물질이 걸린듯한 느낌, 목 쓰림, 목소리 변화, 가슴 통증 등이 발생한다.

역류성 식도염의 위험인자에는 비만, 흡연, 음주 등이 있으며 이 경우 증상이 악화될 수 있다.

따라서 이와 같은 것들을 피하고 음식을 먹고 눕는 것이 악화시킬 수 있다고 알

려져 있으나 실제로 식사 후 눕는 것을 피한다 할지라도 증상이 개선되는 경우는 많지 않다.

또한 기름진 음식, 과식, 취침 직전의 음식 섭취, 카페인 음료, 탄산 음료 등은 질병을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋다.

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