아들러 심리학이란, ‘미움 받을 용기’ 필요? 자세히 보니…

[매일경제 스타투데이 이수영 인턴기자]
아들러 심리학이란 무엇일까.
오스트리아 출신의 정신과의사인 아들러(1870~1937)는 심리학자로 프로이트의 공동연구자였으나, 이후에 프로이트와 뜻을 달리하여 완전히 새로운 이론인 ‘개인심리학’을 창시했다.
개인심리학은 창시자의 이름을 따 ‘아들러 심리학’이라고 불리는 경우가 많다.
아들러 심리학은 ‘모든 고민은 인간관계에서 비롯된다’고 보고, 프로이트의 ‘원인론’을 뿌리부터 뒤집는 ‘목적론’을 주창한다.
아들러는 프로이트, 융과 함께 '심리학의 3대 거장'으로 불린다. 프로이트가 트라우마를 내세워 ‘당신의 불안은 당신 탓이 아니다’고 위로하는 반면 아들러는 ‘당신이 느끼는 불안은 당신 스스로 선택한 것’이라고 말한다.
아들러는 공황장애, 우울증, 불안장애 등에 시달리는 것은 모든 사람에게 사랑 받고자 하기 때문이며, 상처받지 않을 권리를 위해선 ‘미움 받을 용기’가 필요하다고 봤다.
그의 심플하고도 깊은 사상은 ‘용기의 심리학’이라고 불리며 데일 카네기 등과 같은 자기계발 작가이자 멘토들에게 막대한 영향을 끼쳤다. ‘열등감’이란 단어를 현재 통용되는 맥락으로 처음 쓴 사람도 아들러다.
누리꾼들은 “아들러 심리학이란, 베스트셀러던데” “아들러 심리학이란, 책 읽어봐야지” “아들러 심리학이란, 그렇구나” 등의 반응을 보였다.