연예할래 박보람 32kg 감량 식단 공개…"비결이 뭐야?"

연예할래 박보람 32kg 감량 식단 공개…"비결이 뭐야?"

↑ 연예할래 박보람/사진=박보람 트위터

가수 박보람이 컴백과 동시에 혹독한 다이어트로 화제를 모으고 있습니다.

박보람은 지난해 32kg을 감량한 바 있습니다.

박보람은 꾸준한 운동과 식단으로 체중을 줄였습니다.

박보람은 고구마, 바나나, 계란 등 단백질 위주로 하루에 5끼 식사를 하는 것으로 알려졌습니다.

박보람은 "주로 먹는 음식이 야채와 과일 위주이다 보니 건강도 좋아졌다. 처음에는 힘들었지만 적응이 되고 나니 꾸준한 운동과 식단 조절이 최고의 다이어트 방법이라는 것을 깨달았다"고 전했습니다.