`집밥 백선생` 백종원 자장면 화제…자장면 칼로리는 얼마?

[매일경제 스타투데이 권인경 인턴기자]
‘집밥 백선생’애서 백종원이 자장면 요리가 화제인 가운데, 덩달아 자장면의 칼로리에 대한 궁금증이 높아졌다.
‘집밥 백선생’ 백종원의 자장면 칼로리는 1인분 기준 864kcal로 면 요리 가운데 가장 높다. 같은 면 종류인 냄비우동이 702kcal, 메밀국수가 456kcal, 비빔국수가 425kcal다.
이날 집밥 백선생 백종원은 짬뽕 요리법도 공개했다. 자장면 칼로리가 오히려 짬뽕보다도 높은 것으로도 나타났다. 짬뽕의 칼로리는 788kcal 정도다.
짬뽕 칼로리는 한 그릇에 788㎉나 되는 고칼로리 음식이다. 짬뽕의 칼로리는 1인분 기준 788㎉로 햄버거 세트 칼로리인 763㎉와 맞먹는 수준이다.
외식 음식중 칼로리가 가장 높은 것은 돼지고기 수육(보쌈)으로 조사됐다. 칼로리는 무려 1,206㎉이다. 그 뒤로는 감자탕(960㎉), 돼지갈비구이(941㎉) 순으로 나타났다. 이외에도 삼계탕, 해물크림소스 스파게티, 잡채밥, 잣죽, 크림소스 스파게티, 간짜장, 삼선짜장면 순으로 높은 칼로리를 보유하고 있다..
식약처는 전반적으로 국물 음식의 나트륨 함량이 높게 나타났다며 되도록 국물 섭취를 줄이는 식습관을 가져야한다고 당부했다.