미세먼지 공포 떨쳐낼 음식은 무엇? `관심집중`

[매일경제 스타투데이 이정영 인턴기자] 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 유지하는 가운데, 미세먼지에 좋은 음식에 대한 관심이 덩달아 높아지고 있다.
미세먼지에 좋은 음식 중 하나인 해조류의 성분은 기관지의 건조함을 방지하며 노폐물 배출에 효과적인 것으로 알려졌다. 특히 해조류 음식에는 요오드와 비타민, 미네랄 등 혈액순환과 피로회복에 좋은 성분이 풍부해 환절기 질병에도 좋다.
미세먼지에 좋은 음식으로 알려진 해조류에는 파래, 미역, 김, 톳, 다시마, 곰피, 모자반, 매생이 등이 속한다.
또 미세먼지에 좋은 음식에는 돼지고기가 있다. 살코기 부위가 적절한 단백질 섭취는 면역력 향상에 도움을 준다.[ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지]