‘비타민’ 김민경, 女 하루 섭취량을 한끼에

[MBN스타 전성민 기자] 개그맨 김민경이 하루 식단을 공개했다.

28일 방송된 KBS2 예능프로그램 ‘비타민’에서는 야식 증후근이 소개됐다.

김민경은 아침을 먹지 않고, 새벽 12시30분과 새벽 3시에 핫도그와 우동을 야식으로 먹었다.

김민경의 하루 식단은 표 하나로 부족했다. 패널로 나온 심경원 교수는 “김민경씨는 한 끼에 성인 여성 하루 권장 칼로리를 먹는다. 칼로리를 줄이고, 심이섬유와 비타민을 먹어야 한다”고 전했다.

이어 심경원 교수는 “늦게 먹는 것을 피하지 못하는 환경이 있다고 하더라도 9시 이전에는 먹지 않는 것이 좋다”고 조언했다.

전성민 기자 skyblue005@mkculture.com/ 페이스북 https://www.facebook.com/mbnstar7