비만도계산기, 정상수치 정상이아니다!…추석 먹은 음식 걱정 '이럴수가?'
'비만도계산기'
↑ '비만도계산기'/사진=질병관리본부 제공 |
자신의 비만도를 직접 측정할 수 있는 비만도 계산기가 화제입니다.
비만도 계산기는 질병관리본부에서 제공하는 프로그램으로 자신의 신장과 체중을 입력하면 본인의 비만 정도를 확인해볼 수 있습니다.
체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법에 근거한 것으로 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만의 다섯 단계로 분류합니다.
체질량 지수를 측정할 때에는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 좋습니다.
비만도계산기에 대해 네티즌들은 “비만도계산기, 추석에 먹은 음식 걱정된다면 비만도 계산기 사용
[출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사 입니다
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