비만도계산기, 정상수치 정상이아니다!…추석 먹은 음식 걱정 '이럴수가?'

비만도계산기, 정상수치 정상이아니다!…추석 먹은 음식 걱정 '이럴수가?'

'비만도계산기'

↑ '비만도계산기'/사진=질병관리본부 제공

자신의 비만도를 직접 측정할 수 있는 비만도 계산기가 화제입니다.

비만도 계산기는 질병관리본부에서 제공하는 프로그램으로 자신의 신장과 체중을 입력하면 본인의 비만 정도를 확인해볼 수 있습니다.

체질량 지수인 BMI(Body Mass Index) 계산법에 근거한 것으로 BMI 지수가 18.5 이하면 저체중, 18.5~23은 정상, 23~25는 과체중, 25~30은 비만, 30 이상은 고도비만의 다섯 단계로 분류합니다.

체질량 지수를 측정할 때에는 검사 전 8시간 정도 금식을 한 후 아침에 소변을 보고 가볍고 편안한 옷차림으로 측정하는 것이 좋습니다.

비만도계산기에 대해 네티즌들은 “비만도계산기, 추석에 먹은 음식 걱정된다면 비만도 계산기 사용해보자”,“비만도계산기, '추석 연휴 너무 많이 먹었나? 살빼야지!”,“비만도계산기, 추석 음식 먹고 살쪘나?”,“비만도계산기, 꾸준히 다이어트 해야겠다”,“비만도계산기, 이런 방법이 있었네! 쉽네~” 등의 다양한 반응을 보였습니다.

[출처] 본 기사는 조선닷컴에서 작성된 기사 입니다

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