봄철 나들이 자외선 조심 '봄날 믿고 나갔다가 피부 노화된다'

↑ 출처 = MBN

대학생 A씨는 최근 얼굴이 심하게 붉어지고 주근깨가 생겨 병원을 찾았습니다.
친구들과 나들이를 갔다 햇볕을 오래 쬐다 보니 피부가 상한 것입니다.

봄철 자외선은 기미와 주근깨 등 색소 질환과 피부노환의 주범으로 꼽힙니다.
봄과 가을은 비슷한 온도를 보이지만 자외선 지수와 일사량에서 봄이 가을에 비해 약 1.5배 가량 높습니다. 봄에는 태양 고도가 높아지면서 태양의 복사에너지가 땅에 닿는 양이 늘어나기 때문입니다.

가장 중요한 것은 자외선 차단제를 매일 바르는 습관입니다. 자외선에 노출되면 그만큼 빨리 피부가 노화됩니다. 자외선이 우리 피부를 탄력있게 유지해주는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하기 때문입니다.

자외선을 바를 때는 500원 짜리 동전만큼 짠 후 최대한 균등하게 펴 바르고 이후 2~3시간마다 덧발라주는 것이 좋습니다.

전문의들은 자외선이 강한 오전 10시부터 오후 3시 사이에 장시간 외출을 자제하고 선글라스와 양산, 모자를 사용해 자외선을 차단해야 한다고 당부했습니다.