올리고당이란 다이어트에 효과적인 조미료…김수영 다이어트 식단은?

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올리고당이란 화제로 떠오르면서, 개그맨 김수영의 다이어트 또한 눈길을 끌고 있다.

↑ 올리고당이란

올리고당은 최근 설탕 대용으로 사용하고 있다. 포도당에 과당이 결합한 것으로, 설탕과 비슷한 단맛을 내면서도 칼로리는 설탕의 75% 밖에 안된다.

한편, 지난 3월 KBS2 ‘개그콘서트’(이하 ‘개콘’) 공식 페이스북에는 김수영의 변화된 모습과 운동 방법, 식단표를 공개했다.

당시 김수영은 몸무게 감량을 위해 평소 먹던 양을 3분의 1로 줄이고 하루에 두 번 30분씩 걸어 일주일 만에 12kg 감량에 성공해 놀라움을 자아냈다.

또 현미밥과 샐러드 식단으로 체중 조절에 나선 것으로 알려졌다.

앞서 이승윤은 “지난 일주일 동안의 노력의 결과를 알아보겠다”며 김수영의 체중을 쟀다. 그 결과, 김수영의 몸무게는 지난 주 106.3kg에서 3.3kg이 빠진 103kg였다.

다이어트 도전 14주 만에 65kg 이상을 감량한 것으로 김수영은 날렵해진 턱선을 자랑했다. 이에 김수영은 주먹을 쥐고 “됐어”라고 외쳐 눈길을 끌었다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com