입냄새 없애는 법, 스스로 체크하는 입냄새 진단법 ‘양치할 때 헛구역질이 난다면…’

입냄새 없애는 법, 스스로 체크하는 입냄새 진단법 ‘양치할 때 헛구역질이 난다면…’

입냄새 없애는 법과 입냄새의 원인에 대해 관심을 모으고 있다.

중앙대학교병원에 따르면 입냄새(구취)는 평소에 건강한 상태에는 별로 문제를 일으키지 않지만, 산소가 있는 상태에서 자라는 균들과 산소가 없는 상태에서 자라는 균들이 많이 있고, 일부 적은 비율이기는 하지만 곰팡이 종류들도 입안에 항시 존재한다.

최근 온라인 커뮤니티에는 '입냄새 진단법' 이라는 제목의 글이 게시됐다. 해당 글에 따르면 다음 항목들을 통해 입냄새 여부를 판단할 수 있다.

↑ 입냄새 없애는 법

△양치를 해도 입안이 금방 텁텁해진다

△밀가루 음식과 기름진 음식을 좋아하고 자주 먹는다

△식사 시간이 불규칙하다

△양치를 할 때 헛구역질이 난다

△눈이 쉽게 충혈되고 뻑뻑해진다

△콧물이 목 뒤로 넘어간다

△충분히 쉬어도 피로가 가시지 않는다

△스트레스를 많이 받고 예민한 성격이다

△무리한 다이어트를 시도한 적이 있다

△평소 설태가 두껍게 많이 낀다

△입안이 마른다

△평소 속이 더부룩할 때가 많다

△술, 담배를 많이 한다

△속이 쓰릴 때가 많고 신물이 가끔 올라온다

△변비 혹은 설사가 자주 생긴다

△아침밥을 거르는 경우가 많다

△반복적으로 구내염이 생긴다

이 중 몇 가지가 본인에게 해당되는지 체크해보면 된다. 3개 이하의 항목에 해당된다면 안심해도 되지만 9개 이상의 항목에 해당한다면 입냄새가 나고 있는 상태로 진료를 받아보는 것이 좋다고 낳는다.

또 13개 이상에 해당된다면 대인관계나 사회생활에 영향을 미칠 수 있을 정도로 입냄새가 심하게 나고 있을 가능성이 높으므로 전문의를 통한 체계적인 치료가 필요하다.

입냄새 없애는 법

온라인 뉴스팀 @mkculture.com