기립성 저혈압이란 무엇일까.
기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 어지럼증이나 두통 등이 나타나는 질환이다.
중력에 의해 혈액이 하반신에 쏠리면서 발생하는데 날씨가 쌀쌀해지면 사람들이 즐겨 찾는 찜질방 등에서 더 많이 나타난다.
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기립성 저혈압은 탄수화물 섭취 자제와 수분 섭취 증가 등 식이습관 조절을 생각해 볼 수 있다. 스쿼트, 까치발 들기와 같은 운동이나, 압박 스타킹 착용 등의 재활을 통해 증상을 완화할 수 있다.
/온라인 이슈팀 @mkculture.com