메르스 예방법, 면역력 강화시키는 게 무엇보다도 필수…면역력 강화에 좋은 음식

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메르스 예방법, 대체 뭐길래?…면역력 강화에 좋은 음식

메르스 예방법, 면역력 강화시키는 게 무엇보다도 필수…면역력 강화에 좋은 음식

면역력 강화에 좋은 음식 종류에 관심이 쏠리고 있다.

전문가들은 메르스 바이러스가 변이를 일으키지 않는 한 건강한 사람이 걸린다면 감기처럼 지나갈 확률이 크다고 보고있다. 중장년층 이상이면서 만성질환자인 사람들일 경우에 메르스 고위험군으로 보는 것이다.

즉 면역력이 크게 떨어진 사람들이 메르스 확진환자와 밀접하게 접촉하면 감염 위험이 큰 것으로 풀이된다.

메르스의 잠복기는 짧게는 2일, 길게는 14일 정도. 감염된 환자는 주로 38℃ 이상의 발열을 동반한 기침, 호흡곤란등의 증상을 보인다. 설사, 변비 등의 증상을 보이는 경우도 있는 것으로 알려졌다.

일반적으로는 재채기, 콧물, 코막힘, 인후통, 기침, 객담, 근육통 등의 증상이 나타나며 발열 증상의 경우 성인에게는 거의 없거나 열이 나더라도 미열에 그치곤 한다. 또 메스꺼움과 근육통이 동반되기도 하며 폐렴이나 급성 신부전 등을 일으키기도 한다.

메르스 바이러스는 몸밖으로 배출되면 24시간 후 사멸되기 때문에 손씻기를 통해 위생관리를 철저히 하면 감염을 피할 수 있다. 기침할 때는 화장지나 손수건, 옷소매 위쪽으로 입과 코를 가리는 게 좋다.

또한 평소 균형 잡힌 식사와 충분한 잠, 운동 등으로 면역력을 강화시키는 게 좋다.

이날 메르스 예방법을 접한 누리꾼들은 “메르스 예방법, 진심 무섭다” “메르스 예방법, 면역력 강화에 좋은 음식 알아놓자” “메르스 예방법, 손만 씻으면 되나” “메르스 예방법, 면역력 강화에 좋은 음식 먹어야지. 24시간 후 사멸이면 오래가는 것” 등의 반응을 보였다.

/온라인 이슈팀 @mkculture.com