아동기 운동 가이드, 활발한 신체 움직임…미래 건강관리 기초된다
아동기 운동 가이드 아동기 운동 가이드
아동기 운동 가이드는 어떻게 될까.
아동기는 넓은 뜻으로는 출생에서부터 청년기에 들어가기 직전까지, 즉 12∼13세경까지를 일컫는다.
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↑ 아동기 운동 가이드 |
이 시기에는 운동의 기초기술을 발달시킬 수 있는
초기 아동기에는 다양하고 창의적인 기초 신체 활동이나 놀이 활동이 필요하며, 후기 아동기에는 신체 활동을 통해 활발하게 움직이거나 기술을 배울 수 있는 운동을 꾸준히 지속하는 것이 좋은 것으로 전해졌다.
아동기 운동 가이드
온라인 뉴스팀 @mkculture.com