하루에 사과 한 개를 꾸준히 먹은 사람은 먹지 않은 사람과 비교해 사망위험이 35%까지 감소한다는 연구결과가 나왔습니다.
호주 웨스트오스트레일리아 대학교 연구진은 70~85세 여성 1,456명의 식습관을 15년간 관찰한 결과라며, 사과 껍질에 든 플라보노이드와 섬유질이 건강에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 분석했습니다.
하루에 사과 한 개를 꾸준히 먹은 사람은 먹지 않은 사람과 비교해 사망위험이 35%까지 감소한다는 연구결과가 나왔습니다.
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