"겨울 조깅 방한·수분섭취 필수"

미국에서는 겨울철 조깅을 즐기는 사람이 늘면서 전문가들은 방한과 수분 섭취를 강조하고 있습니다.
CNN 방송의 보도에 따르면 추운 날씨에서 조깅을 할 때에는 장갑과 모자를 착용하고 여름철보다 땀이 덜 나더라도 꾸준히 수분을 섭취해 줘야 합니다.
특히 방한복은 두꺼운 옷을 한 겹 입는 것보다 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐서 착용하는 게 방한에 더 효과적이라고 덧붙였습니다.