↑ 사진=MBN |
MBN '황금알'에서는 특별한 약이나 수술 없이 내 몸의 건강을 되찾는 비법을 전합니다.
조선시대 최고 성리학자인 퇴계 이황은 70세까지 장수한 인물로 유명합니다.
그 당시 평균 수명이 50세 이하인 걸 고려하면 퇴계 이황은 백수를 누린거나 마찬가지.
그의 장수 비법 중 하나가 바로 '활인심방'입니다.
이는 전신심신체조를 말하며 상하체의 기를 원활하고 마음까지 다스리게 해 줍니다.
한편 '척추가 바로 선 사람은 건강하다'라는 말이 있을 정도로 척추는 우리 몸에서 중요한 중심 축 역할을 맡고 있습니다.
척추가 휘면 척추에 기대어 있는 갈비
이런 경우 혈압, 당뇨, 소화 기능 저하, 장 기능 불능 등 온갖 병들이 생길 가능성이 높습니다.
이유 없이 몸이 아플 경우 내 몸이 삐뚤어진 건 아닌지 척추를 확인해 보는 건 어떨까 싶습니다.
MBN '황금알'은 오늘(23일) 밤 11시에 방송됩니다.